سارة قاسم: رحلة في كتاب "بوح الحواس"

الكاتبة سارة قاسم تقدم لنا جولة ممتعة إلى كتاب "بوح الحواس"، ما يمثل نافذة على رحاب الأحاسيس الإنسانية. الكتاب ينقلنا في تفكيك شاملة للطريقة التي نرى بها الواقع من حولنا، مما يلهم فينا أسئلة حو�

read more

أثر النوم على الصحة العقلية: طريق للرضا النفسي

النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور الشعور العام بشكل مُثْبِت . إذا ننام 足夠 ، فإننا نتيح للدماغ مدة لكي يتأمل العمليات الحيوية التي تُقَسَم بِها المزاجية. يُمثل النو

read more